{"id":129,"date":"2015-03-02T10:02:30","date_gmt":"2015-03-02T09:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/?p=129"},"modified":"2020-05-01T12:06:34","modified_gmt":"2020-05-01T10:06:34","slug":"che-cose-la-psicoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/archives\/129","title":{"rendered":"Che cos’\u00e8 la Psicoterapia ?"},"content":{"rendered":"

DEFINIZIONE DI PSICOTERAPIA TRATTA DA G. JERVIS <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"lett\"<\/a><\/p>\n

Definizione proposta da Giovanni Jervis (1975).<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u201c<\/span>La psicoterapia \u00e8 qualsiasi forma di aiuto e di cura attraverso il rapporto interpersonale. In senso generale, \u00e8 psicoterapia quanto di utile pu\u00f2 derivare al soggetto, per la soluzione dei propri problemi e la scomparsa dei propri disturbi, dall’incontro con un’altra persona o con persone, e dallo scambio diretto di parole e di messaggi non verbali. In modo pi\u00f9 preciso e limitato, si pu\u00f2 parlare di psicoterapia quando un aiuto del genere venga dato in modo intenzionale da parte di una o pi\u00f9 persone che abbiano la capacit\u00e0 di farlo<\/i><\/span>.\u201d <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La psicoterapia \u00e8 una forma di aiuto che utilizza metodi psicologici: la parola, la relazione, l\u2019ascolto professionale, le diverse tecniche psicoterapeutiche. Consiste nella decisione di prendersi cura di se stessi attraverso l\u2019aiuto di un esperto in problematiche psicologiche che assiste e sostiene tale decisione.
\nIn questo senso, l\u2019incontro con la psicoterapeuta rappresenta la possibilit\u00e0 per l\u2019individuo di attingere a risorse personali che il proprio contesto sociale, per motivi diversi, non riesce a mobilitare. La psicoterapeuta diventa allora un mediatore esterno che sostiene il \u201cprogetto di vita e di cura\u201d della persona che a lei si rivolge.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> OBIETTIVO DELLA PSICOTERAPIA <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Seguendo il <\/span><\/span><\/span>modello psicodinamico – relazional<\/span><\/a><\/span><\/span><\/span>e<\/span><\/span> possiamo dire che l’obiettivo di una psicoterapia \u00e8 il miglioramento della qualit\u00e0 delle proprie relazioni. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"studio\"<\/a><\/p>\n

Nella pratica clinica attuale \u00e8 pi\u00f9 facile che una persona richiesta una psicoterapia lamentandosi per la qualit\u00e0 delle sue relazioni piuttosto che per una precisa sintomatologia. Il modello da me utilizzato trae origine dalla psicoanalisi classica ma integra al suo interno concetti ed aspetti appartenenti a diverse teorie e modelli psicologici, e pone l\u2019accento sugli aspetti interpersonali e relazionali dell\u2019individuo piuttosto che esclusivamente sulle pulsioni.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a>ELEMENTI COMUNI DI UNA PSICOTERAPIA <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Al di l\u00e0 delle tecniche specifiche utilizzate da terapisti di diversa formazione, possiamo isolare alcuni elementi comuni presenti in ogni forma di terapia, essi sono:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    La richiesta di intervento;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    La sintomatologia;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Il rapporto interpersonale.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Il primo aspetto riguarda la possibilit\u00e0 che una persona riconosca un problema o una difficolt\u00e0 e decida di chiedere aiuto.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Il secondo aspetto, la sintomatologia, pu\u00f2 essere costituita da elementi molto ben delineati oppure da situazioni generalizzate. Possiamo osservare che su di essa si punta l’attenzione del paziente in quanto costituisce una sorta di limitazione alla sua vita.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Il terzo aspetto \u00e8 costituito dal fatto che una psicoterapia si svolge sempre sulla base di una relazione umana. Il processo di ristruttutazione terapeutica in una persona che avverte un forte disagio, avviene utilizzando proprio il rapporto che si stabilisce con il terapeuta.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    PERCH\u00c8 INTRAPRENDERE UN PSICOTERAPIA? <\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>\n

    \"facce\"<\/a><\/p>\n

    L’obiettivo primario di un percorso di terapia \u00e8 quello di raggiungere un <\/span>cambiamento<\/span><\/strong>.
    \nTale cambiamento si concretizza nel raggiungimento di uno stato maggiore di benessere personale, non inteso necessariamente come risoluzione totale e definitiva dei problemi presentati all’inizio, ma come acquisizione e attivazione di risorse, di strumenti necessari per affrontare problematiche passate, presenti o future. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Non si tratta di una trasformazione superficiale, limitata al semplice apprendimento di nuove informazioni o di nuove “tecniche”, ma di una trasformazione sostanziale, a livello sia del pensiero che dell’azione. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    L’obiettivo di ogni percorso terapeutico \u00e8 quello di rendere il paziente in grado di attuare una profonda riflessione su di s\u00e8, attraverso la rinnovata capacit\u00e0 di mettersi in discussione al fine di raggiungere una pi\u00f9 completa e complessa consapevolezza di s\u00e8.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    E’ proprio attraverso la <\/span>relazione terapeutica <\/span><\/strong>che si arriva ad essere in grado di interrogarsi e mettersi in gioco in modo nuovo. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Attraverso l’esperienza di fiducia che si viene a creare con il proprio terapeuta, il paziente arriva a costruirsi un’esperienza di relazione e con essa una diversa modalit\u00e0 di rapportarsi agli altri, favorendo il senso di autonomia e l’attivazione di nuove risorse anche in altri contesti ed in diverse situazioni. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Infine, un altro importante cambiamento che si pu\u00f2 ottenere dal percorso terapeutico \u00e8 quello di <\/span>cambiare<\/span><\/strong> atteggiamento nei confronti del concetto di verit\u00e0<\/span><\/strong>: non si \u00e8 pi\u00f9 alla ricerca di certezze assolute, che durino nel tempo, ma si impara ad interrogarsi, a dubitare e a vivere nel dubbio, mettendosi in discussione, accettando i diversi punti di vista, considerando tutto ci\u00f2 come una risorsa, un’occasione di crescita personale e non pi\u00f9 un limite. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Si fa propria una visione positiva della vita e l’idea che esistano diversi modi di vedere il mondo “reale”, secondo una logica in cui \u00e8 ammessa l’esistenza di diversi mondi possibili.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    DEFINIZIONE DI PSICOTERAPIA TRATTA DA G. JERVIS Definizione proposta da Giovanni Jervis (1975). \u201cLa psicoterapia \u00e8 qualsiasi forma di aiuto e di cura attraverso il rapporto interpersonale. In senso generale, \u00e8 psicoterapia quanto di utile pu\u00f2 derivare al soggetto, per la soluzione dei propri problemi e la scomparsa dei propri disturbi, dall’incontro con un’altra persona … Continua la lettura di Che cos’\u00e8 la Psicoterapia ?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia-positiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions\/276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}