{"id":240,"date":"2017-11-23T10:32:11","date_gmt":"2017-11-23T09:32:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/?p=240"},"modified":"2020-05-01T11:59:01","modified_gmt":"2020-05-01T09:59:01","slug":"perche-dovremmo-andare-tutti-dallo-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rosaannavillani.it\/blog\/archives\/240","title":{"rendered":"Perch\u00e9 dovremmo andare tutti dallo psicologo?"},"content":{"rendered":"

Perch\u00e9 dovremmo andare tutti dallo psicologo?<\/b><\/span><\/p>\n

La psicoterapia \u00e8 un ottimo strumento per affrontare i nostri problemi da un altro punto di vista. Gli amici possono darci consigli, ma spesso non corrispondono esattamente a quello di cui abbiamo bisogno. \u00c8 allora che entra in scena lo psicologo.<\/p>\n

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La societ\u00e0 sta finalmente iniziando a capire che la psicoterapia non \u00e8 una \u201ccosa da pazzi\u201d, bens\u00ec che un numero sempre maggiore di persone cerca in essa un contributo che non sono capaci di trovare altrove.<\/p>\n

Per chiedere aiuto ad uno psicologo, non \u00e8 necessario essere \u201cpazzo\u201d o \u201cfuori di testa\u201d. Al giorno d\u2019oggi \u00e8 molto comune andare in terapia persino per migliorare e conoscersi meglio. La psicoterapia per molti \u00e8 divenuta uno spazio nel quale esplorare le proprie luci e le proprie ombre ed imparare da esse. Non si tratta di ricevere consigli da qualcuno che non ci conosce, bens\u00ec di imparare a vedere i nostri problemi da un\u2019altra prospettiva.<\/p>\n

Idee errate sulla psicoterapia<\/b><\/span><\/p>\n

Molte persone continuano a pensare che dallo psicologo ci si debba sdraiare su un divano in cerca di traumi infantili che possano spiegare i sentimenti attuali. Altre pensano che il terapeuta sia una persona che risolver\u00e0 i conflitti del paziente o del cliente senza che questi debba fare alcuno sforzo. Vi sono anche persone che pensano tutto il contrario, ovvero che lo psicologo sia un agente passivo della terapia che si limita ad ascoltare.<\/p>\n

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Tutte queste sono idee errate su come si svolge al giorno d\u2019oggi una seduta di psicoterapia. L\u2019immagine del divano appartiene al mondo della psicoanalisi, ma attualmente non tutti gli psicoanalisti ne hanno uno. In questo senso potremmo dire che, soprattutto in Europa, l\u2019evoluzione della psicologia ha bandito i divani rendendoli un\u2019eccezione e non la regola.<\/p>\n

Gli psicologi non danno risposte, aiutano a trovarle<\/u>, alcuni porranno persino domande a cui non avevamo mai pensato e che possono essere rilevanti per il problema.<\/p>\n

Perch\u00e9 fa bene andare dallo psicologo?<\/b><\/span><\/p>\n

La psicoterapia non \u00e8 riservata solo alle persone affette da patologie mentali. \u00c8 un\u2019ottima risorsa per tutti, perch\u00e9 nessuno \u00e8 invincibile e a volte abbiamo bisogno di punti di vista esterni che arricchiscano il nostro. Non siamo nemmeno perfetti, dunque \u00e8 facile commettere errori che dovremmo analizzare per evitare di ripeterli.<\/p>\n

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\u201cSpesso si dice che questa o quella persona non ha ancora trovato il vero Io. Ma il vero Io non \u00e8 qualcosa che si trova. \u00c8 qualcosa che si crea.\u201d -Thomas Szasz-<\/p>\n

Andare dallo psicologo \u00e8 necessario per molte persone. Per altre, non \u00e8 obbligatorio, certo, ma di sicuro giover\u00e0 alla loro salute mentale ed emotiva. La vita ci presenta situazioni, traumi e momenti difficili che non siamo costretti a saper gestire da soli. In questo senso, la psicoterapia si offre come risorsa per aiutarci.<\/p>\n

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M<\/b><\/span>otivi per i quali la psicoterapia pu\u00f2 aiutarci<\/b><\/span><\/p>\n

\u00c8 interessante analizzare i diversi motivi per i quali la psicoterapia \u00e8 una buona risorsa per qualsiasi persona in determinati momenti della sua vita, che non devono per forza implicare tristezza o ansia. Iniziamo!<\/p>\n